Pilates Clássico

O Pilates Clássico é uma forma eficaz de fortalecer a musculatura corporal, aumentar a flexibilidade e reduzir o estresse. Buscamos aplicar a essência do método pilates através dos exercícios deixados por seu precursor Joseph Pilates, utilizando exercícios de solo e em aparelhos. Temos como objetivo construir aulas específicas e adaptadas às necessidades individuais de cada aluna. Melhore sua postura, flexibilidade e fortaleça músculos essenciais para uma vida ativa e saudável, fortaleça seu corpo e mente com o Pilates Clássico!